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Großartiges Training beim Sommercamp am Gardasee

Drei Tage Karatetraining auf höchstem Niveau, erholsame Stunden am See und viele tolle Momente mit gleichgesinnten Karatekas – gibt es denn einen besseren Weg, die Sommerpause zu beenden und mit voller Motivation wieder ins Training einzusteigen?

Auch heuer veranstaltete Karate Tirol Ende August das alljährliche Sommercamp mit Sensei Alessandro Cardinale am Gardasee. Vier Karatekas aus den Vereinen Bludenz, Egg und Feldkirch ließen sich diese tolle Möglichkeit nicht entgehen und reisten gemeinsam in das beschauliche Städtchen Manerba del Garda. Von dort war es nur ein Katzensprung zum täglichen Training in Puegnago sul Garda. Zu diesem fanden sich morgens rund 50 weitere Karatekas aus Österreich, Deutschland und Italien ein. Am ersten Trainingstag durften sich zudem alle über die Anwesenheit von Sensei Carlo Fugazza freuen. Die Anwesenheit des Meisters steigerte die Motivation aller noch einmal beträchtlich und wirkte sich auch positiv auf die Trainingsintensität aus.

Aber auch an den anderen Tagen sorgte Sensei Cardinale für ein fantastisches Training, immer angepasst an das Niveau der verschiedenen Gürtelstufen. Am ersten Tag lag der Fokus auf den fünf Heian Katas und Tekki Shodan. Heian Nidan wurde anschließend mittels Bunkai noch etwas genauer unter die Lupe genommen. Im Kumite-Teil wurde Gohon Kumite geübt, mit speziellem Augenmerk auf der korrekten Distanz. Und natürlich durfte auch Kihon-Training nicht fehlen, an diesem Tag mit Kombinationen aus den 1. Dan-Programm.

Am zweiten Trainingstag lag der Schwerpunkt auf den Kihon-Kombinationen zum 2. Dan, welche anschließend auch mit Partner*in geübt wurden. Im Kata-Teil behandelte Meister Cardinale mit Hinblick auf die im November anstehenden Dan-Prüfungen Gojushiho Sho (inklusive Bunkai).

Für den letzten Trainingsmorgen hatte Sensei Cardinale sich für Kihon-Kombinationen aus dem Prüfungsprogramm zum 3. Dan entschieden, welche anschließend auch Eingang in die Kumite-Übungen (dieses Mal in Form von Jiyu Ippon Kumite) fanden. Zum Schluss wurden die letzten Passagen aus Gojushisho Sho (mit Bunkai) noch einmal intensiv geübt.

Viel zu schnell war auch dieses Sommercamp nach drei fantastischen Tagen leider schon wieder zu Ende. Was bleibt sind unvergessliche Erinnerungen, viele Impulse für das Training in den Vereinen und natürlich eine ordentliche Portion Motivation für und Vorfreude auf alle weiteren Trainings mit Sensei Cardinale, von dem wir jedes Mal sehr viel lernen dürfen. Vielen Dank auch dieses Mal an den Meister und die Organisatoren für dieses phänomenale Sommercamp.

 

Text: Sarah Bernardi
Fotos: Teilnehmer*innen des Sommercamps