SPM: SELF PROTECT MANAGEMENT

SPM IST EINE STRATEGIE FÜR DEN UMGANG MIT AGGRESSION UND GEWALT. KEINE SPORTART IST GEEIGNETER ALS KARATE UM SICH DURCH SELBSTBEWUSSTSEIN, KÖNNEN UND WISSEN GEGEN ANDERE BEHAUPTEN ZU KÖNNEN.

Nicht kämpfen war der ursprüngliche Sinn der Karatekunst, sondern sich selbstsicher und gekonnt auch gegen übermächtige Angreifer wehren zu können.Der weise Ausspruch von Karate-Altmeister Shri MORIHEI UESHIBA– „Der beste Kampf ist der, den du vermeiden kannst“ ist die Leitlinie, der rote Faden durch unsere SPM-Kursprogramme.

Es spielt dabei keine Rolle, ob man den Kampf durch Voraussicht, Klugheit und Umsicht vermeiden kann oder durch selbstbewusstes Auftreten.

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DAS KONZEPT – 3 MODULE

Jeder Kurs besteht aus drei Modulen, deren Inhalt und Umfang individuell auf die Zielgruppen abgestimmt ist.

MODUL 1: PRÄVENTION

Was kann ich als Opfer oder Beobachter tun, um Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und sie damit möglichst vermeiden oder ihnen wirkungsvoll begegnen zu können.

MODUL 2: AKTION

Es ist mir nicht gelungen, eine Aggression zu vermeiden, bzw. zu entschärfen. Was habe ich für effektive Möglichkeiten, durch mein Verhalten, durch den Einsatz wirksamer Techniken und durch überlegtes Handeln der Situation mit möglichst geringem Schaden an Leib und Leben zu entkommen.

MODUL 3: REFLEXION

Es war trotz aller Bemühungen unvermeidbar – etwas ist passiert, ich kann es nicht mehr rückgängig machen. Aber ich kann meine Ängste verarbeiten, aus dem Erlebnis lernen und bin damit stärker als zuvor.

Kontakt

5 + 3 = ?

Mit meinem ganz persönlichen SPM bin ich viel aufmerksamer, wenn ich allein unterwegs bin.

Claudia Peter

Dank SPM halte ich mich bewusst aus brenzligen Situationen raus und ich weiss wie reagieren.

Nino Brunner

Meine Handtasche ist zugleich Waffe – ohne die geht nichts mehr.

Caroline Schneider
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Weitere Informationen zu SPM

  • SPM ist ein Gesamtkonzept mit den Zielen, Gefahrensituationen zu vermeiden, sich bei Angriffen so verhalten zu können, dass der persönliche Schaden so gering wie möglich ist und auch um aus Erfahrungen lernen zu können

  • SPM ist viel mehr als aktive und passive Abwehrstrategien- und Techniken

  • SPM beinhaltet deshalb auch, nach einem erlebten Angriff alles zu tun, um die Folgen daraus so niedrig wie möglich zu halten. SPM zeigt auf, wie und was man aus solchen Situationen lernen, damit das Erlebte besser verarbeiten kann und künftig auf solche Situationen besser vorbereitet ist.

  • SPM spricht einen großen Personenkreis an (Kinder, Jugendliche, Frauen, Erwachsene, Senioren)

  • SPM erhebt nicht den Anspruch, eine Garantie für eine erfolgreiche Abwehr zu sein, vermittelt aber Wissen und Fähigkeiten zur Nutzung aller vorhandenen Chancen

  • SPM macht stark und selbstbewusst sowohl für das alltägliche Leben als auch für gefährliche Ausnahmesituationen sich bemerkbar machen zu können, sind die besten Verteidigungsmöglichkeiten.

SPM Kursprogramm

Mit SPM wurde ein modulares Kursprogramm von KARATE VORARLBERG entwickelt. Das Angebot ist für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren abgestimmt.

Kursinfos