Fantastischer Lehrgang mit Sensei Cardinale

Wer seine Karate-Grundlagen verbessern wollte, war bei diesem Training genau richtig.

Am 9. Juni war nicht nur Vatertag, sondern es stand auch wieder das monatliche Teamtraining mit dem Mailänder Karatemeister Alessandro Cardinale auf dem Programm. Zu diesem Anlass reisten zwei motivierte Karatekas aus den Vereinen Bludenz und Hohenems gemeinsam nach Kematen.

Da an diesem Wochenende zahlreiche weitere Karate-Events – wie etwa die Shotokan ÖM – stattfanden, war die Teilnehmeranzahl beim Lehrgang überschaubar. Dies tat der Qualität des Trainings jedoch keinen Abbruch – ganz im Gegenteil: Durch die recht geringe Anzahl von ca. 35 Karatekas konnte Sensei Cardinale sein Augenmerk auf die einzelnen Teilnehmer*innen richten und viel individuelles Feedback geben.

Im ersten Übungsblock am Vormittag standen Beintechniken, insbesondere Ushiro Geri, im Fokus. Die Techniken wurden zuerst in Kihon-Form und anschließend mit Partner*in geübt. Den Katateil widmete Meister Cardinale den Heian Katas. Diese wurden in Shiho-Form geübt, mit jeweils nur einem Block/Angriff bei Technikwiederholungen. Heian Shodan und Heian Nidan wurden zudem auch noch im Bunkai-Teil genauer unter die Lupe genommen.

Wir bedanken uns bei Sensei Cardinale für diesen spannenden Lehrgang und seinen Input, ebenso bei Karate Tirol für die super Organisation dieser Veranstaltung.

Text: Sarah Bernardi
Foto: Sylvio Granzer